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soleil
Comment passer d'une vie de travail pesante,
à une vie de travail sereine ?
Même si vous aimez l'adrénaline que ça vous procure...!
Programme ludique, à consommer en ligne quand vous voulez !
Gérez vos émotions avec pragmatisme,
Retrouvez la sérénité au travail,
Et prenez des décisions stratégiques éclairées.
LUSETTI
La formation Sérénité au travail me permet de prendre du recul sur ma manière de gérer les situations professionnelles que je rencontre ou que j'ai pu rencontrer. 

Je comprends mieux les mécanismes émotionnels qui sont en jeu. Surtout, j'acquière des clés pour petit à petit être plus sereine. 
Hulwenn apporte un regard à la fois bienveillant et critique afin de nous faire prendre conscience des axes à travailler. Le tout en douceur.

Bien que cadrée, l'organisation laisse une grande latitude pour s'organiser. Je recommande vivement ce parcours de formation !
Corinne LUSETTI - Consultante RH

Bonus : 1 heure de coaching en visio en tête à tête

Et pour vous donner une idée de mon travail en coaching individuel
Avis Pascale Thomas
Qui suis-je pour vous proposer cette formation ?
Hulwenn Lucas SD 38 copie
Il y a 25 ans je me suis posée des questions qui ont déterminé mon chemin personnel et professionnel.

- Pourquoi les émotions n'ont pas leur place en entreprise ?
- Comment faire pour me sentir à l'aise, même quand je suis mal à l'aise ?

Et j'ai trouvé deux réponses qui m'accompagnent depuis : 
1 - Me former chaque année : j'ai compté, je suis à plus de 500 jours de formation ! Et j''ai été surprise en voyant ce nombre... Je suis presque gênée de le partager avec vous, alors que vous me lisez en ce moment...
2 - Et donc ma deuxième réponse c'est d'expérimenter tout ce que j'apprends pour développer mes compétences. Et surtout copier ce qui marche, car ça a toujours été un succès fait de tests - essais - erreur !
Avec plus de 1000 personnes accompagnées depuis 20 ans, j'ai appris tout au long de mon chemin à passer de la souffrance à la joie, j'ai appris à tester, expérimenter, recommencer.

La joie va vous apporter une légèreté incroyable pour gérer vos émotions avec pragmatisme. Mais comment ?
  • En observant comment vous fonctionnez 
  • En étant sympa avec vous-même
  • En enregistrant dans votre 'disque dur" que "tout est possible" !
*Savez-vous que 90% de nos pensées sont les mêmes que la veille ?

👉 On a entre 60 à 70 000 pensées par jour
👉 Nos pensées entraînent les mêmes choix
👉 Nos choix entraînent les mêmes comportements
👉 Nos comportements entraînent les mêmes expériences
👉 Les mêmes expériences entraînent les mêmes émotions
👉 Les mêmes émotions entraînent les mêmes pensées
*Source : Joe Dispenza, neuroscientifique

Vous voyez la boucle du non changement ? 😳
Eh bien j'ai choisi la boucle changement et je peux même vous montrer un raccourci. Oui, un raccourci, car je suis passée de la jeune serveuse stressée à 20 ans dirigée par son travail, à la coach de dirigeant(es) à 41 ans. Et vous, vous voulez quoi ?
Vous voulez diriger votre vie de travail,
ou vous préférez continuer à être dirigé(e) par votre travail ?
Si vous êtes dirigé(e) par votre travail, alors vous vous reconnaitrez 
Vous avez la tête dans le guidon en permanence,
Vous vous réveillez la nuit,
Vous avez des maux physiques (mal de dos, maux cutanés, maux alimentaires, etc..),
Vous vous sentez menotté(e), alors que vous pensiez avoir de la liberté ?
Et vous avez l’impression de ne "rien" maitriser…
Ça vous parle ? Alors je continue
Vous explosez ou vous vous taisez, et ça vous agace ?
Vous vous sentez mal à l’aise d’avoir des doutes, parce vous « devriez » être fort(e) ?
Vous voyez que vous repoussez des décisions importantes ?
Vous vous sentez coupable de prendre du temps pour vous, alors que vous savez que vous « devriez » en prendre pour vous détendre ?
Vous vous auto-flagellez et rien ne change ?
Vous vous mettez une pression pharaonique, mais vous vous épuisez ?
Si c’est un oui à la plupart des questions,
Alors ce qui suit va vous intéresser... 

À 20 ans, j’étais une serveuse stressée, 
À 25 ans, j’étais une formatrice avec un trop plein d’énergie,
À 35 ans, j’étais consultante dans une grosse boite, croyant être une stressée chronique,
A 38 ans, j'ai crée mon entreprise après 20 ans de salariat et la boule au ventre,
À 47 ans, je dirige ma vie de travail,
Et je coache des dirigeants et des dirigeantes à diriger la leur, pour gagner en sérénité et en efficacité.
J'ai donc décidé de créer un programme de formation que j'aurai aimé suivre il y a 25 ans !
Etes-vous prêt(e) à passer d’une vie de travail pesante à une vie de travail sereine ?
Oui ?

Imaginez une journée bien remplie, pendant laquelle vous êtes en paix...
Imaginez une journée faite d'imprévus, que vous vivez avec amusement...
Imaginez plus de calme dans vos pensées et vos comportements...
Imaginez que vous gérez vos doutes et votre stress avec stratégie...
Imaginez que quand vous êtes avec ceux que vous aimez, vos pensées ne sont pas au travail !
C'est un rêve ?
Non ! À condition de vous engager dans votre formation et de vous entraîner...
Comment ?
En protégeant du temps pour votre épanouissement professionnel,
En vous offrant les moyens d'atteindre votre objectif SÉRÉNITÉ AU TRAVAIL,
En sortant de la victimisation (je suis passée par là !) pour reprendre le pouvoir sur votre vie de travail.

Voici un aperçu de ce que vous allez découvrir... 

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Avec les mini podcasts, je vous parle comme si nous étions en coaching ! 
Dans votre trousse de secours vous trouverez :
  • Au secours, je suis dur(e) avec moi : je me dis des choses pas sympa
  • Au secours, j'ai envie d'arrêter la formation
  • Au secours, je me sens fatigué(e)
  • Au secours, je me sens oppressé(e)
  • Au secours, je me sens dépassé(e) 
  • Au secours, je me réveille la nuit

Lisez ce que disent mes clients*

Couverture LES EMOTIONS AU TRAVAIL
J’ai trouvé "Les émotions au travail'' d'Hulwenn : précis, simple, concis, clair, inspirant.

La compréhension est facilité par beaucoup d’exemples concrets.
L’action est proposée par de nombreux outils et auto-coaching.
La légitimité est renforcée par les sources et faits chiffrés et documentés.
L’ouverture est assise à travers une grande tolérance comme : « soyez dans une quête imparfaite : testez, expérimentez, changez, ne changez pas ! Rien n’est figé : faites-vous confiance ».

Accessible et utile pour un débutant tout comme pour un pratiquant expérimenté !!!
Olivier ROSELLI - Psychothérapeute
Une heure de coaching individuel a été pour moi très efficace quant à la prise de conscience que cela a pu déclencher et aux pistes de travail qui se sont soudain ouvertes. On se retrouve à la fois bousculée et rassurée par la force tranquille d'Hulwenn. A poursuivre ...
Anne GODIN - Directrice d'une office de tourisme
Formation enrichissante, qui permet de mieux comprendre les interactions interpersonnelles et les mécanismes en jeu mais aussi de mieux se connaître. Hulwenn a su créer une dynamique d’équipe entre les différentes personnalités présentes et donner la parole à chacun, dans un esprit d’ouverture et de convivialité.
Juliette DELAHODDE - Responsable webmarketing
*Leurs témoignages sont visibles sur les avis Google de Fenix Conseils ou sur mon profil Linkedin.

Avec cette formation en ligne...

Benefices formation page 0001
C'est un programme où vous êtes guidé(e) pas à pas
Menu navigationm
Les 8 modules du programme
  • Module 1 : Partir avec la trousse de secours
  • Module 2 : Regard "laser" sur les émotions au travail
  • Module 3 : Ressentir les émotions
  • Module 4 : Reconnaitre et comprendre les émotions
  • Module 5 : Répondre à ses besoins quand une émotion se présente
  • Module 6 : Réguler ses émotions au travail
  • Module 7 : Adapter sa communication relationnelle 
  • Module 8 : Créer son plan d’action concret de gestion des émotions

Combien de temps ça prend ?

Entre 30 minutes et 1 heure par semaine
Sur 13 semaines et à votre rythme

Combien ça coûte ?

Si je vous enseignais ce programme en individuel et en face à face,
il couterait plus de 2000 euros, car c'est le fruit de 25 ans de connaissances
et d'expériences sur les émotions au travail.
J'ai décidé de vendre ce programme à distance à 497 euros TTC.
Vous êtes autonome dans votre apprentissage : vous prenez en main votre formation.
Finançable via QUALIOPI.

Pour qui est ce programme ?

Ce programme s'adresse à des personnes désireuses
de gagner en sérénité sérieusement en s'amusant !
Si vous voulez des résultats concrets, vous êtes au bon endroit.

8 modules
Vous avez un doute ? 
Avec ma garantie "satisfait ou remboursé", si vous pensez que cette formation n'est pas votre meilleur investissement au service de votre épanouissement professionnel et personnel, alors envoyez moi un mail et je vous rembourserai sous 30 jours.
Vous avez encore un doute : alors ne vous pressez pas !
Et suivez ma prochaine webconférence offerte en cliquant ici 
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Pour 497 euros TTC, profitez de mes 25 années d'expériences et de connaissances.
Prenez un raccourci pour gérer vos émotions avec pragmatisme et gagner en sérénité.
Vous profiterez de ma garantie "satisfait ou remboursé" 30 jours sur simple demande par mail.