🍪 Nous utilisons des cookies pour personnaliser votre expérience sur ce site

Gérer les cookies enregistrés :

En plus des cookies nécessaires au bon fonctionnement du site, vous pouvez sélectionner les types de cookies.


GAGNEZ eN sÉRENITÉ
efficacite
OBTENEZ LES RÉSULTATS
quevousvoulez
Vous êtes responsable d’une équipe, d’une entreprise ou vous avez le projet de l’être ? Alors ce qui suit va vous intéresser. Avoir des responsabilités, c’est être occupé(e), voire sur-occupé(e) : on est d’accord. Et quand on est sur-occupé(e), la charge mentale est élevée. Mais bon, quand on dirige, c’est normal me direz-vous, la vie n’est pas un long fleuve tranquille ! Et puis soyons honnête, vous aimez quand ça bouge, quand ça secoue un peu… Mais quand ça secoue trop longtemps, quand la charge mentale est trop forte, eh bien voilà ce qui se passe :
  • Vous vous réveillez la nuit
  • Vous avez la tête dans le guidon 
  • Vous vous sentez irritable
  • Plus vous travaillez, plus vous manquez de temps pour votre vie privée
  • Et plus vous manquez de temps, mon vous êtes concentré(e)
  • Vous pouvez même faire des tâches qui ne sont pas les vôtres…
  • Et cerise sur le gâteau, votre corps vous parle !
  • Mal au dos, mal au ventre,  mâchoires serrées, entorse, mal au pied, etc.
NOS OFFRES
budget

AUTO COACHING

Gagnez en sérénité
à partir de
19€

FORMATIONS

Boostez votre employabilité
à partir de
497 €

COACHING

Franchissez un niveau de sérénité
et de performance élevée
De 160 € (particuliers) à 350 € (entreprises)
BLOG
emotions 6c0e4
Je vous offre des clés concrètes pour gagner en sérénité au travail dans différents contextes.
Je m'inspire de faits réels et anonymisés pour des raisons de confidentialité.
Bonne lecture !


« Je me tais ou j’explose… »

Que vous soyez participant ou animateur d'une réunion, quand on a des convictions, l'énergie est là ! Elle est en sommeil ou sous pression...prête à bondir parfois ! Vous êtes parfois tiraillé(e) entre vous taire ou exploser... et parfois…c’est trop …

« Je suis débordé(e) ! »

« Être débordé(e) », c’est laisser le pouvoir au mental. Quand votre énergie est dans votre tête, alors, vous avez 1000 idées à la minute, vous vous dépêchez, vous avancez vite quoi qu’il arrive, vous accélérez, et vous avez du mal à respirer sans mê …

« Il n’a pas été respectueux »

Dans cet article, je vais vous donner des clés pour faire un feed-back désagréable avec respect, mais avant, je vais illustrer le sujet avec l’histoire de Valentin, chef d'entreprise.Cette histoire est « anonymisée », pour préserver la confidentialit …
FORMATIONS
impact

SÉRÉNITE AU TRAVAIL

Vous voulez diriger votre vie de travail ou vous préférez être dirigé(e) par votre travail ?

PERSONNALITÉS
DIFFICILES

Martine vous sort par les yeux. Qui a un problème ? Vous ou Martine ?

LE HARCÈLEMENT AU TRAVAIL

Paul s’est fait lourdement draguer par Valérie sur son lieu de travail.

SUR
MESURE

Je vous offre un entretien stratégique. Prenez rendez-vous
ÉVÉNEMENTS
2014 2862e
zerudi hulwenn lucas evenement1
LES éMOTIONS AU TRAVAIL
Vous voulez comprendre vos émotions au travail pour gagner en sérénité ? Vous voulez une méthodologie pour passer à l'action ?

Participez à ma prochaine webconférence offerte sur les émotions au travail.
zerudi hulwenn lucas evenement2
QUESTIONS DE DIRIGEANTS
Vous voulez prendre du recul sur votre posture et développer votre leadership ?

Accédez à des centaines de questions réponses et téléchargez les présentations de mes conférences !

zerudi hulwenn lucas evenement3
1 LIVRE, 1 cONFÉRENCE
Vous voulez inspirer vos équipes et vos partenaires ? Vous voulez garder un coup d'avance ?

Thème 2022 :
"Un pont entre sagesse et business".
Participez à mon prochain évènement !
DES COLLABORATIONS
passionnantes
Tem1
Tem2
Tem3
Tem4
ILS ME FONT CONFIANCE
2014
De la petite à la grande entreprise...
logos Hulwenn1
logos Hulwenn2
logos Hulwenn3